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FLOW. Polefitness & Dance GmbH
Industrieweg 32
4852 Rothrist

flowpolefitness@gmail.com

Studio Rothrist: Industrieweg 32, 4852 Rothrist

Wir befinden uns auf dem Rivella-Areal im Gebäude mit den pinkigen Säulen (BR-Center). Direkt vor- wie auch hinter dem Gebäude findest du freie Parkplätze. Im Gebäude gehst du in den 2. Stock und dann rechts zur Türe hinein. Unser Studio befindet sich ganz hinten im Gang.

Studio Unterentfelden: Suhrenmattstrasse 29, 5035 Unterentfelden

Biege bei den 3 Fahnen "Boehner" in die Einfahrt. Wenn du einen Kiesparkplatz auf der linken Seite siehst, biegst du rechts auf den Parkplatz ab. Dort hat es Besucherparkplätze. Wir befinden uns im grossen grauen Gebäude "29", beim Haupteingang ist rechts eine Türe, da kommst du rein. Dann findest du uns im 1. Stock

Connect today!

HipHop meets Pole – Die 2. Runde! 🎶🔥

Der erste Workshop war genial! 💃✨ Deshalb können wir gar nicht anders, als in die nächste Runde zu starten! Bist du ready, die explosive Fusion aus HipHop und Pole erneut oder das erste mal zu erleben? Urban Moves treffen auf fließende Pole-Transitions – We literally can’t wait!

🌟 Workshopdauer: 90 Minuten
🌟 Zeit & Ort: 25.05.2025, Start um 11:00 im Studio Unterentfelden
🌟 Voraussetzungen/Level: Open Level – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
🌟 Mitbringen: Bequemes Outfit, saubere Turnschuhe (keine schwarze Sohle), Getränk, Handtuch
🌟 Türöffnung: Sei 10–15 Minuten vorher da, um entspannt zu starten.
🌟 Kosten: CHF 55.-
💥 Guest-Instructor: Vero, Instruktor & Teacher im Bereich Hiphop & Showgruppe (@nica_stellina): Veronica stammt aus der Region Zofingen und ist seit bald 15 Jahren Tänzerin und Tanzlehrerin im Bereich Hip Hop. Sie liebt das Tanzen seit ihrer Kindheit und unterrichtet mit Leidenschaft in allen Altersstufen.

Sichere dir jetzt deinen Platz! Anmeldung via DM oder direkt über Eversports:
👉 https://www.eversports.ch/org/activity/4bed5fca-1c18-4d6f-a0fd-2f0efcb4f6ff

Wir können es kaum erwarten, mit euch wieder Vollgas zu geben! 💪💕

#hiphopmeetsPole #dancefusion #hiphoptanz #poledanceworkshop #tanzworkshop #bewegungmachtglücklich #zofingen #aarau #tanzliebe #rhythmusimblut #powerandstyle #Polefitness #Polesport #polepassion #polestudio #schweiz

HipHop meets Pole – Die 2. Runde! 🎶🔥

Der erste Workshop war genial! 💃✨ Deshalb können wir gar nicht anders, als in die nächste Runde zu starten! Bist du ready, die explosive Fusion aus HipHop und Pole erneut oder das erste mal zu erleben? Urban Moves treffen auf fließende Pole-Transitions – We literally can’t wait!

🌟 Workshopdauer: 90 Minuten
🌟 Zeit & Ort: 25.05.2025, Start um 11:00 im Studio Unterentfelden
🌟 Voraussetzungen/Level: Open Level – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
🌟 Mitbringen: Bequemes Outfit, saubere Turnschuhe (keine schwarze Sohle), Getränk, Handtuch
🌟 Türöffnung: Sei 10–15 Minuten vorher da, um entspannt zu starten.
🌟 Kosten: CHF 55.-
💥 Guest-Instructor: Vero, Instruktor & Teacher im Bereich Hiphop & Showgruppe (@nica_stellina): Veronica stammt aus der Region Zofingen und ist seit bald 15 Jahren Tänzerin und Tanzlehrerin im Bereich Hip Hop. Sie liebt das Tanzen seit ihrer Kindheit und unterrichtet mit Leidenschaft in allen Altersstufen.

Sichere dir jetzt deinen Platz! Anmeldung via DM oder direkt über Eversports:
👉 https://www.eversports.ch/org/activity/4bed5fca-1c18-4d6f-a0fd-2f0efcb4f6ff

Wir können es kaum erwarten, mit euch wieder Vollgas zu geben! 💪💕

#hiphopmeetsPole #dancefusion #hiphoptanz #poledanceworkshop #tanzworkshop #bewegungmachtglücklich #zofingen #aarau #tanzliebe #rhythmusimblut #powerandstyle #Polefitness #Polesport #polepassion #polestudio #schweiz

We hear you & da sich so viele bezüglich des Datums gemeldet haben, verschieben wir den Workshop.   🎉DOUBLE TROUBLE – Der Double-Workshop - neu am 11.05.2025 - in Rothrist.

Lust auf 90‘ voller Pole-Posen & Kombos mit deinem Best Pole-Buddie? In diesem Workshop dreht es sich genau darum! Meldet euch direkt zu 2. an, oder - no worries - solo - wir finden eine Double-Partnerin für dich. Wir freuen uns auf einen Workshop gefüllt mit genialen Double-Figuren und Kombis, viel Lachen, Teamwork und Spass!

🌿 Workshopdauer: 90 Minuten

🌿 Zeit & Ort: 11.05.2025, Start um 11:00 im Studio Rothrist

🌿 Voraussetzungen/Level: all levels

🌿 Mitbringen: Pole-Outfit, Getränk, Handtuch, Grip & Handy für Fotos

🌿 Türöffnung: Komm 10–15 Minuten früher, damit wir gemeinsam entspannt starten können!

🌿 Kosten: CHF 49.- pro Person

➡ Anmeldung via DM oder direkt auf Eversports.

https://www.eversports.ch/org/activity/fc039f63-ce10-4fc4-89e7-ccba40852de6

Let’s double the fun – wir freuen uns auf dich! 🎉

#poledance #polesport #polefun #polepassion #poledouble #workshop #polefun #aarau #langenthal #olten

We hear you & da sich so viele bezüglich des Datums gemeldet haben, verschieben wir den Workshop.   🎉DOUBLE TROUBLE – Der Double-Workshop - neu am 11.05.2025 - in Rothrist.

Lust auf 90‘ voller Pole-Posen & Kombos mit deinem Best Pole-Buddie? In diesem Workshop dreht es sich genau darum! Meldet euch direkt zu 2. an, oder - no worries - solo - wir finden eine Double-Partnerin für dich. Wir freuen uns auf einen Workshop gefüllt mit genialen Double-Figuren und Kombis, viel Lachen, Teamwork und Spass!

🌿 Workshopdauer: 90 Minuten

🌿 Zeit & Ort: 11.05.2025, Start um 11:00 im Studio Rothrist

🌿 Voraussetzungen/Level: all levels

🌿 Mitbringen: Pole-Outfit, Getränk, Handtuch, Grip & Handy für Fotos

🌿 Türöffnung: Komm 10–15 Minuten früher, damit wir gemeinsam entspannt starten können!

🌿 Kosten: CHF 49.- pro Person

➡ Anmeldung via DM oder direkt auf Eversports.

https://www.eversports.ch/org/activity/fc039f63-ce10-4fc4-89e7-ccba40852de6

Let’s double the fun – wir freuen uns auf dich! 🎉

#poledance #polesport #polefun #polepassion #poledouble #workshop #polefun #aarau #langenthal #olten

Aus dem Intense Stretching Course ✨ Drei Abende voller Fokus auf Backbends & Shoulderbends 💪✨

Stolz auf euch! Wer ist bereit für die nächste Session? Stretching gibts jeweils alle 2 Wochen um Studio Unterentfelden & Yoga an ausgewählten Daten jeweils am Freitagabend im Studio Rothrist.

#PoleStretch #FlexibilityGoals #Backbends #Shoulderbends #PoleFitness #unterentfelden #rothrist #flexibility #coach #tanzstudio #polesport

Aus dem Intense Stretching Course ✨ Drei Abende voller Fokus auf Backbends & Shoulderbends 💪✨

Stolz auf euch! Wer ist bereit für die nächste Session? Stretching gibts jeweils alle 2 Wochen um Studio Unterentfelden & Yoga an ausgewählten Daten jeweils am Freitagabend im Studio Rothrist.

#PoleStretch #FlexibilityGoals #Backbends #Shoulderbends #PoleFitness #unterentfelden #rothrist #flexibility #coach #tanzstudio #polesport

„Hiphop meets Pole“ ✨ Hey! Schön wart ihr dabei! Danke für eure Energie! 🔥
#polefitness #polesport #polepassion #hiphop #dance #tanz #tanzstudio #spass #freude #schweiz

„Hiphop meets Pole“ ✨ Hey! Schön wart ihr dabei! Danke für eure Energie! 🔥
#polefitness #polesport #polepassion #hiphop #dance #tanz #tanzstudio #spass #freude #schweiz

🔥Hip-Hop meets Pole – und wir können’s kaum erwarten, bis es weitergeht! Mega Vibes, volle Power – 2.0 kommt bald! 🎶

#polefitness #hiphop #mix #tanzstudio #polesport #unterentfelden #langenthal #rothrist #aarau #sport #schweiz #tanzvereinigung @tanzvereinigung_schweiz

🔥Hip-Hop meets Pole – und wir können’s kaum erwarten, bis es weitergeht! Mega Vibes, volle Power – 2.0 kommt bald! 🎶

#polefitness #hiphop #mix #tanzstudio #polesport #unterentfelden #langenthal #rothrist #aarau #sport #schweiz #tanzvereinigung @tanzvereinigung_schweiz

🌟 Kick-off Event – PSO Switzerland 2025 🌟

Du liebst Pole und fragst dich, ob ein Wettkampf für dich in Frage kommt? Oder bist du einfach neugierig, was es damit auf sich hat? Dann ist unser Kick-off Event genau der richtige Start für dich!

📅 Wann: 8. März 2025 | 13:30 – 15:00📍

Wo: Studio Rothrist

Kosten: Kostenlos

Bei diesem Event möchten wir dir alle Infos rund um PSO Switzerland 2025 (13.+14.09.2025) geben und dich in einer offenen, entspannten Atmosphäre willkommen heißen.

Es geht nicht nur um den Wettkampf – es geht darum, sich auszutauschen, Fragen zu stellen und zu erfahren, was alles möglich ist.

Was dich erwartet:

✨ Wettkampf-Infos: Wir erklären dir, wie die Wettkämpfe organisiert sind und wie du teilnehmen kannst – keine Sorge, es gibt Kategorien für jedes Level!

🤝 Austausch: Vielleicht zögerst du noch, oder hast ein bisschen Bedenken? Wir sind hier, um alle Fragen zu beantworten und dich zu ermutigen, deinen Weg zu finden.

🥂 Snacks & Getränke: Eine lockere Atmosphäre zum Kennenlernen und für einen ersten Austausch mit anderen Interessierten.

🎯 Optionen für Studiomiete & Begleitung: Wir informieren dich, wie wir dich auf deinem Wettkampfweg begleiten können und was wir als Studio für dich tun können.

Das Event richtet sich an alle, die mal in die Wettkampf-Welt reinschnuppern möchten – und das in einem sicheren und unterstützenden Umfeld.

Egal, ob du noch nie an einem Wettkampf teilgenommen hast oder schon Erfahrung hast – hier ist für jeden Platz!

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam zu starten! 💜

Bitte melde dich via Eversports an, wenn du dabei sein möchtest. ✨

https://www.eversports.ch/e/workshop/NToYSCs

#wettkampf #sport #polesport

🌟 Kick-off Event – PSO Switzerland 2025 🌟

Du liebst Pole und fragst dich, ob ein Wettkampf für dich in Frage kommt? Oder bist du einfach neugierig, was es damit auf sich hat? Dann ist unser Kick-off Event genau der richtige Start für dich!

📅 Wann: 8. März 2025 | 13:30 – 15:00📍

Wo: Studio Rothrist

Kosten: Kostenlos

Bei diesem Event möchten wir dir alle Infos rund um PSO Switzerland 2025 (13.+14.09.2025) geben und dich in einer offenen, entspannten Atmosphäre willkommen heißen.

Es geht nicht nur um den Wettkampf – es geht darum, sich auszutauschen, Fragen zu stellen und zu erfahren, was alles möglich ist.

Was dich erwartet:

✨ Wettkampf-Infos: Wir erklären dir, wie die Wettkämpfe organisiert sind und wie du teilnehmen kannst – keine Sorge, es gibt Kategorien für jedes Level!

🤝 Austausch: Vielleicht zögerst du noch, oder hast ein bisschen Bedenken? Wir sind hier, um alle Fragen zu beantworten und dich zu ermutigen, deinen Weg zu finden.

🥂 Snacks & Getränke: Eine lockere Atmosphäre zum Kennenlernen und für einen ersten Austausch mit anderen Interessierten.

🎯 Optionen für Studiomiete & Begleitung: Wir informieren dich, wie wir dich auf deinem Wettkampfweg begleiten können und was wir als Studio für dich tun können.

Das Event richtet sich an alle, die mal in die Wettkampf-Welt reinschnuppern möchten – und das in einem sicheren und unterstützenden Umfeld.

Egal, ob du noch nie an einem Wettkampf teilgenommen hast oder schon Erfahrung hast – hier ist für jeden Platz!

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam zu starten! 💜

Bitte melde dich via Eversports an, wenn du dabei sein möchtest. ✨

https://www.eversports.ch/e/workshop/NToYSCs

#wettkampf #sport #polesport

Vielen Dank für euer Feedback! Wir freuen uns riesig auf das nächste Mal! ��✨
#feedback #passion #intensive #polefitness #polepassion #pole #rothrist #unterentfelden

Vielen Dank für euer Feedback! Wir freuen uns riesig auf das nächste Mal! ✨
#feedback #passion #intensive #polefitness #polepassion #pole #rothrist #unterentfelden

Healing Energy Intensive - Was für eine Reise! ✨ Ein riesiges Dankeschön an euch wunderbaren Ladies, Milena, Ulrike, Sandra, Laura & Daniela, viel Energie, Leidenschaft und Herz habt ihr in diesen Kurs gesteckt. Ihr habt das einfach fantastisch gemacht!

#healingenergy #polefitness #polesport #intensivekurs #passion #tanz #rothrist #unterentfeldn

Healing Energy Intensive - Was für eine Reise! ✨ Ein riesiges Dankeschön an euch wunderbaren Ladies, Milena, Ulrike, Sandra, Laura & Daniela, viel Energie, Leidenschaft und Herz habt ihr in diesen Kurs gesteckt. Ihr habt das einfach fantastisch gemacht!

#healingenergy #polefitness #polesport #intensivekurs #passion #tanz #rothrist #unterentfeldn

📸 Workshop: The Pose Factory – atemberaubende Pole-Posen!

Du liebst elegante & einzigartige Pole-Posen? In diesem Workshop dreht sich alles um perfekte Shapes, schöne Linien und fotogene Moves die dich ins Beste Licht rücken.

🌿 Workshopdauer: 90 Minuten

🌿 Zeit & Ort: 16.03.2025, Start um 11:00 im Studio Unterentfelden

🌿 Voraussetzungen/Level: Beginner & Intermediate – für alle, die ihre Pose-Skills verbessern und wunderschöne Figuren ausprobieren möchten.

🌿 Was du mitbringen solltest: Bequemes Pole-Outfit, Getränk, Handtuch, dein Handy für Fotos, Grip

🌿 Türöffnung: Bitte komm 10-15 Minuten vorher, um dich entspannt einzufinden – so starten wir gemeinsam pünktlich!

🌿 Kosten: CHF 45.-

90 Minutes of Picture Perfect Poses – sichere dir jetzt deinen Spot!

Anmeldung via DM oder direkt auf Eversports: https://www.eversports.ch/e/workshop/LbljWcH

#poleposes #poledance #aesthetics #pictureperfect #unterentfelden #aarau #olten #rothrist #polefitness

📸 Workshop: The Pose Factory – atemberaubende Pole-Posen!

Du liebst elegante & einzigartige Pole-Posen? In diesem Workshop dreht sich alles um perfekte Shapes, schöne Linien und fotogene Moves die dich ins Beste Licht rücken.

🌿 Workshopdauer: 90 Minuten

🌿 Zeit & Ort: 16.03.2025, Start um 11:00 im Studio Unterentfelden

🌿 Voraussetzungen/Level: Beginner & Intermediate – für alle, die ihre Pose-Skills verbessern und wunderschöne Figuren ausprobieren möchten.

🌿 Was du mitbringen solltest: Bequemes Pole-Outfit, Getränk, Handtuch, dein Handy für Fotos, Grip

🌿 Türöffnung: Bitte komm 10-15 Minuten vorher, um dich entspannt einzufinden – so starten wir gemeinsam pünktlich!

🌿 Kosten: CHF 45.-

90 Minutes of Picture Perfect Poses – sichere dir jetzt deinen Spot!

Anmeldung via DM oder direkt auf Eversports: https://www.eversports.ch/e/workshop/LbljWcH

#poleposes #poledance #aesthetics #pictureperfect #unterentfelden #aarau #olten #rothrist #polefitness

Saturday is acro-flow day. 🙌🏼 Kleiner Ausschnitt aus einer der heutigen Combos - wie immer gibts Variationen auf dein Level abgestimmt. 🌼 Acro-Flow findet jede 2. Woche abwechselnd im Studio Rothrist & Unterentfelden statt & ist für alle Levels geeignet 👌🏽
#seeyouinclass #polefitness #polesport #passion #sport #happyness #langenthal #olten #aarau

Saturday is acro-flow day. 🙌🏼 Kleiner Ausschnitt aus einer der heutigen Combos - wie immer gibts Variationen auf dein Level abgestimmt. 🌼 Acro-Flow findet jede 2. Woche abwechselnd im Studio Rothrist & Unterentfelden statt & ist für alle Levels geeignet 👌🏽
#seeyouinclass #polefitness #polesport #passion #sport #happyness #langenthal #olten #aarau

Ein weiteres Pole-Double aus einem der letzten Trainings. ✨ Doubles brauchen Vertrauen, Kraft, Balance und Mut. Richtig gut! 🌟Ready für die neue Woche? Wir freuen uns auf euch! #polefitness #polesport #rothrist #langenthal #aarau #unterentfelden #sport #schweiz #aargau

Ein weiteres Pole-Double aus einem der letzten Trainings. ✨ Doubles brauchen Vertrauen, Kraft, Balance und Mut. Richtig gut! 🌟Ready für die neue Woche? Wir freuen uns auf euch! #polefitness #polesport #rothrist #langenthal #aarau #unterentfelden #sport #schweiz #aargau

💥Intensivkurs - Intense Stretching💥

Im Februar widmen wir uns dem Thema Intense Stretching und fokussieren uns auf Backbends & diese an die Pole zu bringen! Du fühlst dich wohl einer Brücke, kannst diese 20-30 Sekunden halten & willst wissen wie du auf sichere Art und Weise tiefer in Back- und Shoulderbends gelangst? Dann ist dieser Intensivkurs perfekt für dich. 💥

Alle Infos in der Kursbeschreibung. Die Daten findest du auch auf Eversports.

👩‍🏫 Leitung: Daniela, Sportphysiotherapeutin & Pole- und Stretchinginstruktorin

💰 Early Bird bis 15.01.2025: CHF 115 Danach: CHF 135

✨ Mitbringen: Bequeme, warme & Körperbetonte Kleidung für Stretching – Lieblingsoutfit & Grip für die Pole-Einheit
Let’s stretch, bend & shine! See you in class! 💪

Ort: Studio Unterentfelden

Anmeldung via Eversports oder DM: https://www.eversports.ch/e/course/n4iaqI5

#poledance #stretching #beweglichkeit #aarau #olten #unterentfelden #langenthal

💥Intensivkurs - Intense Stretching💥

Im Februar widmen wir uns dem Thema Intense Stretching und fokussieren uns auf Backbends & diese an die Pole zu bringen! Du fühlst dich wohl einer Brücke, kannst diese 20-30 Sekunden halten & willst wissen wie du auf sichere Art und Weise tiefer in Back- und Shoulderbends gelangst? Dann ist dieser Intensivkurs perfekt für dich. 💥

Alle Infos in der Kursbeschreibung. Die Daten findest du auch auf Eversports.

👩‍🏫 Leitung: Daniela, Sportphysiotherapeutin & Pole- und Stretchinginstruktorin

💰 Early Bird bis 15.01.2025: CHF 115 Danach: CHF 135

✨ Mitbringen: Bequeme, warme & Körperbetonte Kleidung für Stretching – Lieblingsoutfit & Grip für die Pole-Einheit
Let’s stretch, bend & shine! See you in class! 💪

Ort: Studio Unterentfelden

Anmeldung via Eversports oder DM: https://www.eversports.ch/e/course/n4iaqI5

#poledance #stretching #beweglichkeit #aarau #olten #unterentfelden #langenthal

Wir hoffen ihr hattet alle „Merry christmas“ ✨- & jetzt geht‘s zum Countdown bis zum neuen Jahr!
Wie kreativ ihr alle seid! 🙌🏼 swipe left: Die Weihnachtschoreo von unserer Trainerin Daniela 💃🏼

#poledance #polefitness #polepassion #langenthal #olten #aarau #rothrist #unterentfelden

Wir hoffen ihr hattet alle „Merry christmas“ ✨- & jetzt geht‘s zum Countdown bis zum neuen Jahr!
Wie kreativ ihr alle seid! 🙌🏼 swipe left: Die Weihnachtschoreo von unserer Trainerin Daniela 💃🏼

#poledance #polefitness #polepassion #langenthal #olten #aarau #rothrist #unterentfelden

Dear FLOW-Family!

Ihr seid toll! Danke für euer Vertrauen, eure Power und all die großartigen Momente, die wir 2024 gemeinsam erleben durften. 🙏🏼 Wir vermissen euch jetzt schon und können es kaum erwarten, 2025 wieder mit voller Energie und jeder Menge Spaß durchzustarten.

Ps: Nicknamewirrwarr von Instagram: lasst uns wissen, wenn wir dich auch noch taggen dürfen!

#2025 #danke #polefitness #polesport #olten #aarau #langenthal #sport #spass #fitness #tanz

Dear FLOW-Family!

Ihr seid toll! Danke für euer Vertrauen, eure Power und all die großartigen Momente, die wir 2024 gemeinsam erleben durften. 🙏🏼 Wir vermissen euch jetzt schon und können es kaum erwarten, 2025 wieder mit voller Energie und jeder Menge Spaß durchzustarten.

Ps: Nicknamewirrwarr von Instagram: lasst uns wissen, wenn wir dich auch noch taggen dürfen!

#2025 #danke #polefitness #polesport #olten #aarau #langenthal #sport #spass #fitness #tanz

🎄 Weihnachtspause im Studio 🎄

Wir machen vom 23.12.2024 bis 05.01.2025 eine kleine Verschnaufpause und starten danach voller Energie ins neue Jahr! ✨

Unsere Studios in Rothrist & Unterentfelden bleiben in dieser Zeit geschlossen.

📢 Studiomiete ist dennoch möglich!
Melde dich einfach bei uns, falls du trotzdem trainieren möchtest.

Wir wünschen euch allen wunderschöne Feiertage und freuen uns auf ein starkes und motiviertes Trainingsjahr 2025! 🏋️‍♀️

Frohes Fest & bis bald!

🎄 Weihnachtspause im Studio 🎄

Wir machen vom 23.12.2024 bis 05.01.2025 eine kleine Verschnaufpause und starten danach voller Energie ins neue Jahr! ✨

Unsere Studios in Rothrist & Unterentfelden bleiben in dieser Zeit geschlossen.

📢 Studiomiete ist dennoch möglich!
Melde dich einfach bei uns, falls du trotzdem trainieren möchtest.

Wir wünschen euch allen wunderschöne Feiertage und freuen uns auf ein starkes und motiviertes Trainingsjahr 2025! 🏋️‍♀️

Frohes Fest & bis bald!

HipHop meets Pole – Eine explosive Fusion!
Du möchtest die kraftvolle Energie von HipHop kennenlernen und die Eleganz von Pole Dance dazumischen? 💃✨ In 90 Minuten lernst du eine dynamische Choreografie, die Elemente aus beidem kombiniert – Urban Moves treffen auf fließende Pole-Transitions. Eine perfekte Mischung aus Rhythmus, Kreativität und Power! 🎶🔥

Guest-Instructor: Veronica, Instruktor & Teacher im Bereich Hiphop & Showgruppe (@nica_stellina):
Veronica stammt aus der Region Zofingen und ist seit bald 15 Jahren Tänzerin und Tanzlehrerin im Bereich Hip Hop. Sie liebt das Tanzen seit ihrer Kindheit und unterrichtet mit Leidenschaft in allen Altersstufen.

🌟 Workshopdauer: 90 Minuten
🌟 Zeit & Ort: 16.02.2025, Start um 11:00 im Studio Unterentfelden
🌟 Voraussetzungen/Level: Open Level – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
🌟 Was du mitbringen solltest: Bequemes Outfit, Turnschuhe (bitte sauber & keine schwarzen Sohlen) Wasserflasche, Handtuch
🌟 Türöffnung: Sei bitte 10–15 Minuten vor Beginn da, um entspannt starten zu können.
🌟 Kosten: CHF 45.-

Erlebe die Magie dieser einzigartigen Fusion und lass dich von der Musik treiben! 🕺✨
Anmeldung: Via DM oder direkt über Eversports: https://www.eversports.ch/org/activity/749475df-15ee-4af6-9a3b-77e60103cdac

Wir freuen uns auf dich! 💪💕

HipHop meets Pole – Eine explosive Fusion!
Du möchtest die kraftvolle Energie von HipHop kennenlernen und die Eleganz von Pole Dance dazumischen? 💃✨ In 90 Minuten lernst du eine dynamische Choreografie, die Elemente aus beidem kombiniert – Urban Moves treffen auf fließende Pole-Transitions. Eine perfekte Mischung aus Rhythmus, Kreativität und Power! 🎶🔥

Guest-Instructor: Veronica, Instruktor & Teacher im Bereich Hiphop & Showgruppe (@nica_stellina):
Veronica stammt aus der Region Zofingen und ist seit bald 15 Jahren Tänzerin und Tanzlehrerin im Bereich Hip Hop. Sie liebt das Tanzen seit ihrer Kindheit und unterrichtet mit Leidenschaft in allen Altersstufen.

🌟 Workshopdauer: 90 Minuten
🌟 Zeit & Ort: 16.02.2025, Start um 11:00 im Studio Unterentfelden
🌟 Voraussetzungen/Level: Open Level – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
🌟 Was du mitbringen solltest: Bequemes Outfit, Turnschuhe (bitte sauber & keine schwarzen Sohlen) Wasserflasche, Handtuch
🌟 Türöffnung: Sei bitte 10–15 Minuten vor Beginn da, um entspannt starten zu können.
🌟 Kosten: CHF 45.-

Erlebe die Magie dieser einzigartigen Fusion und lass dich von der Musik treiben! 🕺✨
Anmeldung: Via DM oder direkt über Eversports: https://www.eversports.ch/org/activity/749475df-15ee-4af6-9a3b-77e60103cdac

Wir freuen uns auf dich! 💪💕

🌼 Vinyasa Yoga mit Elena - Neue Daten fürs 2025 🌼

Tauche ein in die dynamische Welt des Vinyasa Yoga, einer kraftvollen Praxis, die Bewegung und Atmung harmonisch miteinander verbindet.

Die Einheiten sind einzeln oder im 3er Päckli oder mit deinem Membership buchbar.

• Fr. 06.12.2024 - 19:00
• So. 12.01.2025 - 09:30
•⁠ ⁠⁠Fr. 21.02.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 14.03.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 28.03.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 25.04.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 09.05.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 23.05.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 06.06.2025 - 19:00

Die Termine sind im Eversports aufgeschaltet. Du kannst dich gerne via Eversports direkt oder per DM anmelden. Zum 1. Termin geht’s hier:

🌼 Dauer der Einheit: 75min
🌼 Kosten: 30.- (Einzel), 80.- (3er) oder Membership-Einheit
🌼 Level: Alle Level
🌼 Skills & Keywords: Ankommen, Fliessen, Flexibilität, Ruhe, Meditation, Kraftaufbau, Mindfulness, Yoga-Flow, Körperbewusstsein
🌼Studio: Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden.
🌼 Mitnehmen: ggf. eigene Matte, warme & bequeme Kleidung.
🌼 Start: Erscheine bitte 10-15‘ vor dem Start. So kannst du dich ohne Zeitdruck einfinden & wir können pünktlich starten.

#yoga #rothrist #aargau #schweiz #sport #mindfullness

🌼 Vinyasa Yoga mit Elena - Neue Daten fürs 2025 🌼

Tauche ein in die dynamische Welt des Vinyasa Yoga, einer kraftvollen Praxis, die Bewegung und Atmung harmonisch miteinander verbindet.

Die Einheiten sind einzeln oder im 3er Päckli oder mit deinem Membership buchbar.

• Fr. 06.12.2024 - 19:00
• So. 12.01.2025 - 09:30
•⁠ ⁠⁠Fr. 21.02.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 14.03.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 28.03.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 25.04.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 09.05.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 23.05.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 06.06.2025 - 19:00

Die Termine sind im Eversports aufgeschaltet. Du kannst dich gerne via Eversports direkt oder per DM anmelden. Zum 1. Termin geht’s hier:

🌼 Dauer der Einheit: 75min
🌼 Kosten: 30.- (Einzel), 80.- (3er) oder Membership-Einheit
🌼 Level: Alle Level
🌼 Skills & Keywords: Ankommen, Fliessen, Flexibilität, Ruhe, Meditation, Kraftaufbau, Mindfulness, Yoga-Flow, Körperbewusstsein
🌼Studio: Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden.
🌼 Mitnehmen: ggf. eigene Matte, warme & bequeme Kleidung.
🌼 Start: Erscheine bitte 10-15‘ vor dem Start. So kannst du dich ohne Zeitdruck einfinden & wir können pünktlich starten.

#yoga #rothrist #aargau #schweiz #sport #mindfullness

Time for heels! In diesem Workshop erwartet dich eine einzigartige Choreographie zu „Goddess“ - Amanati – eine Kombination aus geschmeidigen, fließenden Bewegungen, kraftvolle Transitions und einer Prise „Oriental-Vibes“.
🌿 Workshopdauer: 90 Minuten
🌿 Zeit & Ort: 15.12.2024, Start um 10:30 im Studio Unterentfelden
🌿 Voraussetzungen/Level: Open Level – für alle, die gerne in Heels tanzen - oder es mal ausprobieren möchten. Variationen für verschiedene Level sind enthalten.
🌿 Was du mitbringen solltest: Bequemes Outfit,, Heels, Knieschoner, Getränk, Handtuch
🌿 Mietoption: Bei rechtzeitiger Voranmeldung stehen dir auch Heels zur Miete zur Verfügung (begrenzte Anzahl).
🌿 Türöffnung: Bitte komm 10-15 Minuten vor Beginn, um dich entspannt einzufinden – so können wir gemeinsam pünktlich loslegen!
🌿 Kosten: CHF 45.-
Lass dich fallen, finde deinen Rhythmus und genieße die Herausforderung. Wir freuen uns auf dich!

Anmeldung via DM oder direkt auf Eversports: https://www.eversports.ch/e/workshop/GAEG_yM

#heelspole #choreographie #dance #unterentfelden #aarau #olten #rothrist #pole #poledance #polesport #polefitness

Time for heels! In diesem Workshop erwartet dich eine einzigartige Choreographie zu „Goddess“ - Amanati – eine Kombination aus geschmeidigen, fließenden Bewegungen, kraftvolle Transitions und einer Prise „Oriental-Vibes“.
🌿 Workshopdauer: 90 Minuten
🌿 Zeit & Ort: 15.12.2024, Start um 10:30 im Studio Unterentfelden
🌿 Voraussetzungen/Level: Open Level – für alle, die gerne in Heels tanzen - oder es mal ausprobieren möchten. Variationen für verschiedene Level sind enthalten.
🌿 Was du mitbringen solltest: Bequemes Outfit,, Heels, Knieschoner, Getränk, Handtuch
🌿 Mietoption: Bei rechtzeitiger Voranmeldung stehen dir auch Heels zur Miete zur Verfügung (begrenzte Anzahl).
🌿 Türöffnung: Bitte komm 10-15 Minuten vor Beginn, um dich entspannt einzufinden – so können wir gemeinsam pünktlich loslegen!
🌿 Kosten: CHF 45.-
Lass dich fallen, finde deinen Rhythmus und genieße die Herausforderung. Wir freuen uns auf dich!

Anmeldung via DM oder direkt auf Eversports: https://www.eversports.ch/e/workshop/GAEG_yM

#heelspole #choreographie #dance #unterentfelden #aarau #olten #rothrist #pole #poledance #polesport #polefitness

Aus der letzten Stretching-Klasse mit Daniela @_sunshine4life_ 🙌🏼 Why Stretching? Es verbessert deine Beweglichkeit, schützt vor Verletzungen und hilft dir, Figuren, Tricks & Transitions einfacher & leichter auszuführen. Unsere nächste Stretchingeinheit findet am 24.11.24 mit Daniela im Studio Unterentfelden statt. Bist du mit dabei?

#stretching #pole #flexibility #tricks #poledancer #unterentfelden #langenthal #rothrist

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🙌🏼Polefitness zum Wuchestart? 🙌🏼
Mir started ab nöchster Wuche mitere komplett neue Beginner-Stund jewils am Mäntig uf die 17:40 & du chasch dech bereits jetzt im Eversports ahmälde! Hesch no nie Pole gmacht? Bi üs chasch gratis cho ineschnuppere - bisch jederzit herzlich willkomme! See you soon! 🔆

Picture by @lichtwinkel_

#polefitness #monday #poleammontag #training #sport #spass #tanz #rothrist #olten #langenthal #oftringen #aargau #solothurn #bern #schweiz #sport

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💙Zeit für ein neues Pole-Outfit?💙

Wir haben tolle News: Wir sind jetzt stolze Partner von @sui.polewear – einer großartigen Schweizer Marke für Pole- und Aerial-Kleidung! 😍

Besuche jetzt https://www.suipolewear.ch/?ref=flowpolefitness & gönn dir deinen 5 % Rabatt auf eure Bestellungen mit unserem Code „flowpolefitness“*! 🎉

*Spendenaktion*
Wenn ihr über den obigen Link eure Bestellungen aufgebt - profitieren wir als Studio auch - wir erhalten einen kleinen Beitrag als Vermittler. Alle Gutschriften bis zum 31.12.2024 möchten wir an die Pink Ribbon - eine Unternehmung die sich für Brutkrebsaufklärung & Betroffene einsetzt - spenden. Bitte achtet, euren Einkauf via https://www.suipolewear.ch/?ref=flowpolefitness zu tätigen. 🍀

Viel Spaß beim Shoppen und beim Tragen eurer neuen Outfits! 💃👗

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🙌🏼News für unsere Membership-Kunden!🙌🏼
Du möchtest dein Pole-Training ab und zu mit einer Stretching oder Yoga-Einheit abrunden? Du kannst deine Einheiten neu auch für eine Vinyasa-Yoga Lektion oder Stretching buchen. Du hast keine Einheiten übrig oder bist nicht Membership-Kunde? Selbstverständlich kannst du dich auch jederzeit mit einem Einzeleintritt zu diesen & allen anderen Aktivitäten anmelden.

See you in class! 🍀🤗

#News #flowpolefitness #polefitness #polepassion #yoga #stretching

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✨ Healing Energy 4-Wochen Intensivkurs ✨

Let‘s connect! An drei Freitagabenden lernst du in einer kleinen Gruppe eine wunderschöne, detailreiche, feminine Choreografie – mit viel Spaß, persönlicher Betreuung und ohne Zeitdruck. Geniesse eine einzigartige Atmosphäre in einer unterstützenden Gruppe & freue dich auf den abschliessenden Videoshoot am 4. Freitagabend um deine Fortschritte festzuhalten!

Sichere dir deinen Early/Bird Rabatt bis zum 30.11.2024 & deine Platz 🙌🏼

Wir freuen uns riiiesig!

Zue Buchung & mehr Infos geht‘s hier: Intensivkurs Healing Energy

Fr. 10.01.2025 - Fr. 31.01.2025 • 4 Termine

https://www.eversports.ch/e/course/RlpfJGW

#healing #energy #intensivkurs #tanz #polefitness #poledance #polebeginner #dancer #workshop #passion #rothrist #unterentfelden #langenthal #zürich

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Aus unserem Contemporary Workshop - Jana – absolut on point! 💫 Mit viel Feingefühl und klaren Erklärungen hat sie eine wunderschöne Choreo zum Leben zu erweckt. Wir haben jede Minute genossen! Danke, Jana, für diesen inspirierenden Workshop! 🙏✨ #contemporarypole #flow #unterentfelden #sport #polefitness #staticpole #passion #poleflow #dancer

Aus unserem Contemporary Workshop - Jana – absolut on point! 💫 Mit viel Feingefühl und klaren Erklärungen hat sie eine wunderschöne Choreo zum Leben zu erweckt. Wir haben jede Minute genossen! Danke, Jana, für diesen inspirierenden Workshop! 🙏✨ #contemporarypole #flow #unterentfelden #sport #polefitness #staticpole #passion #poleflow #dancer

Flow - Family! 🙌🏼 Wer von euch fleissigen Kletteräffchen 🐒 hat wiedermal Lust auf einen Workshop rund um Flips & Drops? Von Mini Drops, zu Flips & Mutproben - da gibt‘s so vieles zum versuchen! Wir stecken zur Zeit inmitten der Planung der Workshops für das 1. Quartal im 2025 - wenn du also schon lange von einem spezifisches Thema träumst kannst du uns das gerne verraten! Wir schauen gerne was wir ermöglichen können! 👏🏼👏🏼
#flipsanddrops #polesport #poledance #polepassion #rothrist #

Flow - Family! 🙌🏼 Wer von euch fleissigen Kletteräffchen 🐒 hat wiedermal Lust auf einen Workshop rund um Flips & Drops? Von Mini Drops, zu Flips & Mutproben - da gibt‘s so vieles zum versuchen! Wir stecken zur Zeit inmitten der Planung der Workshops für das 1. Quartal im 2025 - wenn du also schon lange von einem spezifisches Thema träumst kannst du uns das gerne verraten! Wir schauen gerne was wir ermöglichen können! 👏🏼👏🏼
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🍁Stretching mit Daniela 🍁

Flexy time! In unserer Stretching-Klasse werden wir unseren Körper kräftigen und beweglicher machen. Ob du dich gerade erst ans Stretching wagst oder bereits Erfahrung hast, du bist herzlich willkommen. Die perfekte Ergänzung zu deinem Polefitness- und Hoop Training!

Die Einheiten sind einzeln oder im 3er Päckli buchbar:

13.10.2024
03.11.2024
24.11.2024

11:00-12:00

Im Anschluss findet jeweils eine Open Class statt, die du zusätzlich dazu buchen kannst.

Die Termine sind im Eversports aufgeschaltet. Du kannst dich gerne via Eversports direkt oder per DM anmelden. Zum 1. Termin geht’s hier:

https://www.eversports.ch/org/activity/c6d970f3-cded-43fc-918d-2fdc19dfc992

🍁 Studio: Unterentfelden
🍁 Dauer der Einheit: 60min
🍁 Kosten: 25.- (Einzel), 65.- (3er)
🍁 Level: Alle Level
🍁 Skills & Keywords: Splits, Backbends, Mobilität & Flexibilität, Ergänzendes Training, Stretching
🍁 Start: Erscheine bitte 10-15‘ vor dem Start. So kannst du dich ohne Zeitdruck einfinden & wir können pünktlich starten.

#stretching #flow #polesport #flexibility #dehnen #sport #schweiz #spass #aarau #unterentfelden #suhr

🍁Stretching mit Daniela 🍁

Flexy time! In unserer Stretching-Klasse werden wir unseren Körper kräftigen und beweglicher machen. Ob du dich gerade erst ans Stretching wagst oder bereits Erfahrung hast, du bist herzlich willkommen. Die perfekte Ergänzung zu deinem Polefitness- und Hoop Training!

Die Einheiten sind einzeln oder im 3er Päckli buchbar:

13.10.2024
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11:00-12:00

Im Anschluss findet jeweils eine Open Class statt, die du zusätzlich dazu buchen kannst.

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🍁 Studio: Unterentfelden
🍁 Dauer der Einheit: 60min
🍁 Kosten: 25.- (Einzel), 65.- (3er)
🍁 Level: Alle Level
🍁 Skills & Keywords: Splits, Backbends, Mobilität & Flexibilität, Ergänzendes Training, Stretching
🍁 Start: Erscheine bitte 10-15‘ vor dem Start. So kannst du dich ohne Zeitdruck einfinden & wir können pünktlich starten.

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Trainertraining! Zwischen neuen Tricks & Transitions, kleinen Fails, Theorie & Praxis und einer ziemlich grossen Dosis Spass 😅💪

Polefitness ist nicht nur unser Job – es ist Leidenschaft und auch wir Trainer lieben es von Anderen zu lernen & unser Repertoire zu erweitern.

#flow #polesport #polefitness #instructor #sport #aarau #unterentfelden #rothrist #langenthal #zofingen #schweiz #tanz #tanzen #tanzstudio

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🎧This is a place where I feel at home 🎧
Aus dem Videoshooting mit der wunderbaren & talentieren @laura.1985 - Oh wie schön du tanzt Laura!🌹

Lust auf deinen persönlichen Videodreh? Let us know! Wir lieben es, deine Idee umzusetzen! 👏🏼

#polesport #staticpole #home #tanzen #videodreh #passion #love #sport #dancer #art #artist #pointe #movement #aarau #unterentfelden #rothrist #langenthal #olten

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HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
Zum 1. PLATZ! 💛
Liebe Petra, du hast das absolut fantastisch gemacht & das ganze Publikum und die Jury in deinen Bann gezogen! Mit Yoko an deiner Seite & deiner tollen Show - hast du in der Kategorie Artistic Level 4 überzeugt & ein wunderbares Stück auf die Bühne gebracht. Wir freuen uns für dich! 🤗🙌🏼🎉

#psoswitzerland #artistic #level4 #polesport

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Liebe Petra, du hast das absolut fantastisch gemacht & das ganze Publikum und die Jury in deinen Bann gezogen! Mit Yoko an deiner Seite & deiner tollen Show - hast du in der Kategorie Artistic Level 4 überzeugt & ein wunderbares Stück auf die Bühne gebracht. Wir freuen uns für dich! 🤗🙌🏼🎉

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✨ Flieg mit uns durch die Luft! ✨

Mittwochs um 18:30 Uhr klettern wir beim Aerial Hoop in luftige Höhen – und du kannst dabei sein! 🕊️ In kleinen Gruppen lernst du coole Moves im Ring, auch ohne Vorkenntnisse.

Aktuell sind noch Plätze frei – schnapp dir deinen! 💫

#aerialhoop #rothrist #acrobatics #sport #olten #langenthal #zofingen #spass #akrobatikimring

✨ Flieg mit uns durch die Luft! ✨

Mittwochs um 18:30 Uhr klettern wir beim Aerial Hoop in luftige Höhen – und du kannst dabei sein! 🕊️ In kleinen Gruppen lernst du coole Moves im Ring, auch ohne Vorkenntnisse.

Aktuell sind noch Plätze frei – schnapp dir deinen! 💫

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FLOW. Polefitness & Dance GmbH
flowpolefitness@gmail.com

Studio Rothrist
Industrieweg 32
4852 Rothrist

Studio Unterentfelden
Suhrenmattstrasse 29
5035 Unterentfelden

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