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Ich zeige mich mit den AGB's und der Datenschutzerklärung einverstanden. / I fully accept the terms & conditions of FLOW. Polefitness & Dance GmbH

FLOW. Polefitness & Dance GmbH
Industrieweg 32
4852 Rothrist

flowpolefitness@gmail.com

079 481 54 42

Studio Rothrist: Industrieweg 32, 4852 Rothrist

Wir befinden uns auf dem Rivella-Areal im Gebäude mit den pinkigen Säulen (BR-Center). Direkt vor- wie auch hinter dem Gebäude findest du freie Parkplätze. Im Gebäude gehst du in den 2. Stock und dann rechts zur Türe hinein. Unser Studio befindet sich ganz hinten im Gang.

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Faces of FLOW. 🩷
Du möchtest unsere Instruktorin Jasmin etwas besser kennen lernen? Swipe left & there you go! 👏🏼 #team #sport #polefitness #akrobatik #aargau #schweiz

🩵Aerial Silk Fundamentals – unsere zweite Runde! 🩵

Starte mit uns in die Lüfte und lerne die Basics für sicheres & freudvolles Training am Tuch – Knoten, Climbs & erste Figuren.

🎀 Termine (sonntags, 10:30 Uhr):
11.01. | 18.01. | 25.01. | 01.02.2026
➡️ Wähle mind. 3 von 4 – oder alle 4 Daten

🎀 Was du brauchst:
Lange, eng anliegende Hosen, T-Shirt oder langärmeliges Oberteil & Getränk

🎀 Nach dem Kurs ist der Einstieg in die reguläre Klasse möglich.

🎀 Buchung & Buchungsbedingungen via Eversports

Wir freuen uns riesig – let’s fly! 🎀

#aerialsilk #rothrist #flowpolefitness #tanz #akrobatik #aargau #schweiz #olten #langenthal #gym #tanzsstudio #passion #spass #sports

Happy Hoop Sunday! Kurz mal Zeit gefunden zu Dritt in den Hoop zu hüpfen! 🎈 Auch Lust auf Hoop? Jeden Mittwoch (ab Inter) und jeden 2. Samstag (für Beginner). Wir freuen uns auf euch!

#aerialhoop #hooptriples #hoopdouble #triple #acrobatics #instructors #rothrist #aarau #aargau #schweiz #zofingen

Thank you Silk-Ladies! 💞 Natürlich auch alle, die beim Abschluss leider nicht dabei waren! Schön wart ihr Teil des 1. Fundamentals-Kurs, ihr wart grossartig! Wie freuen uns schon auf Runde 2 ❤️‍🔥

#aerialsilk #fundamentals #flow

⭐️ XPert Polefitness Teacher Training 1 & 2 ⭐️

Du liebst Polefitness & möchtest Polefitness Instruktor*in werden? Sei mit dabei, wenn in unserem Studio die Ausbildung mit XPERT stattfindet!

🗓️ 28.02.2026 und 01.03.2026
🕖 2-tägige Ausbildung mit mit XPert Zertifikat bei erfolgreichem Abschluss

⭐️ International anerkanntes Programm
⭐️ Lerne sichere & effektive Unterrichtsmethoden
⭐️ Vertiefe Technik, Didaktik & Anatomie
⭐️ Werde Teil Pole-Instruktor-Community und lerne tolle Menschen kennen
⭐️ Offizielle XPert Zertifizierung bei erfolgreichem Abschluss der Prüfungen

📍 Ort: FLOW. Polefitness & Dance GmbH in Rothrist
📩 Anmeldung & Infos: https://xpertfitness.com/find-a-course/pole-12-flow-polefitness-dance-gmbh-rothrist-switzerland-28-feb-1-march-2026/

👉 Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Spot!

Es gelten die Buchungs- und Stornierungsbedingungen von XPert.

@xpertfitnesshosting @xpertfitnessofficial

#flow #poleinstruktor #ausbildung #zertifikat #xpert #polesport #aargau #gym #rothrist #cetrificate #poleausbildung

🥇und 🥈für Ulrike und Inga! Wir gratulieren von gaaaaanzem Herzen zu eurem Erfolg! Yippie! Ihr seid genial! 🎉🎊🥳

#pso #psoeurope #psoswitzerland #polesport #flowpolefitness #rothrist

Gooood Luck 🍀 Liebe Inga!
Und vor Allem viel Freude und Spass heute bei der PSO Switzerland 2025 🤩 #pso #competition #polesport

Gooood Luck 🍀 Liebe Ulrike!
Und vor Allem viel Freude und Spass heute bei der PSO Switzerland 2025 🤩 #pso #competition #polesport

Faces of FLOW. 🧡
Du möchtest unsere Instruktorin Elena etwas besser kennen lernen? Swipe left & there you go! 👏🏼 #team #sport #polefitness #akrobatik #aargau #schweiz

A little glimpse of where the magic happens 🤍
#flowpolefitness #polefitness #aerialhoop #aerialsilk #yoga #stretching #dance

Happy place! #Aerialhoop @flowpolefitness

🎀 SPECIAL GUEST & WORKSHOP DAY mit Andrea – am 08.11.25 in Rothrist 🎀

2 einzigartige Workshops mit der wundervollen Tänzerin & Artistin Andrea! ✨

💖 WS 1: Sensual Threads (on Pole – Heels/Barfuss)
Flowige Choreo mit Threads, Hüftbewegungen & weichen Übergängen.
🕐 13:00–15:00 | Level: alle | CHF 65.–

💖 WS 2: Snakey Lines (Floorwork – Heels/Barfuss)
Technik, Präzision & sinnliche Dynamik am Boden.

🕐 15:30–17:00 | Level: alle | CHF 55.–

Beide Workshops im Kombiticket buchbar!
🎀 Kombi-Preis: CHF 110.–
🎀 Anmeldung via DM oder Eversports

Hier geht‘s zur Anmeldung: https://www.eversports.ch/e/workshop/b1QUHV0

#poledance #floorwork #sensualmovement #workshopday #rothrist #langenthal #aarau #olten

Faces of FLOW. 🧡
Du möchtest unsere Instruktorin Ariane etwas besser kennen lernen? Swipe left & there you go! 👏🏼 #team #sport #polefitness #akrobatik #aargau #schweiz

Happy tuesday pose!
#polefitness #flowpolefitness #polesport #akrobatik #langenthal #olten #rothrist #strengelbach

🔹 Stretching mit Daniela 🔹
Bend it better!
Verbessere gezielt deine Rücken-, Bein- & Schulter-Flexibilität mit Daniela – Sportphysio & erfahrene Instruktorin. Durch aktives & passives Stretching kombiniert mit Kräftigungsübungen steigerst du deine Beweglichkeit, unterstützt dein akrobatisches Training und fühlst dich rundum wohler ✨
📍 Anmeldung über Eversports

#Stretching #PoleFitness #Flexibility #Backbend #FlowPolefitness #Rothrist #PoleDance #MobilityTraining #StretchWithUs #aargau #olten #langenthal

We just absolutely love being upsidedown - don‘t we? 👏🏼👏🏼
#aerialhoop #hoop #acrobatics #flowrothrist #flowpole #langenthal #olten #aarau #rothrist

🌼 Yoga mit Eli – Neue Daten 2025 🌼

Wir freuen uns auf kommende Yoga-Einheiten mit Elena – voller Flow, Ruhe, Kraft und schöner Momente zum Auftanken. 💛

🌼 Freitags · 18:30 Uhr
💛 29.08.
💛 24.10.
💛 07.11.
💛 21.11.
💛 05.12.

🌼 Sonntags · 09:30 Uhr
💛 14.09.
💛 28.09.

🌼 Keywords: Ankommen, Fliessen, Flexibilität, Ruhe, Meditation, Kraftaufbau, Mindfulness, Yoga-Flow, Körperbewusstsein
🌼 Studio: Yogamatten, Blöcke & Decken vorhanden
🌼 Mitbringen: ggf. eigene Matte, warme & bequeme Kleidung
🌼 Bitte 10–15’ vor Beginn ankommen. Am Sonntag erfolgt eine manuelle Türöffnung (Haupteingang).

Die Termine sind im Eversports aufgeschaltet – Anmeldung, weitere Infos direkt dort oder per DM. 💛
#yoga #langenthal #rothrist #flow #flowpole #aargau #schweiz #vinyasayoga #flow #zofingen

About today‘s acro-flow class 💛
I’ve had a total earworm stuck in my head all week, and this morning I woke up knowing: I need to choreograph something to this.
So I did. 25 minutes of pure creative fluid – no plan, just flow. It all came together so naturally, and the energy in class was 🔥. Perfect as a last class before summer holidays! Can’t wait to revisit this piece when we’re back and teach Part 2!

#Polesport #flowpolefitness #dance #polesport #acroflow #rothrist #langenthal #aargau #schweiz

PSO Hauptprobe & Pizza-Abend 🍕

Lust auf einen geselligen Abend mit der FLOW-Community? 💫 Alle Mitglieder die bei uns trainieren sind herzlich willkommen.

Unsere Pole Ladies Ulrike & Inga bereiten sich auf ihren Auftritt an der PSO (Pole Sport Organization) am 12. & 13. September 2025 vor – und zeigen euch bei einer Hauptprobe am 6.9. um 18:00 Uhr im Studio Rothrist, woran sie gearbeitet haben. Dabei freuen sie sich auf euer Feedback, Applaus oder einfach auf ein paar bekannte Gesichter im Publikum.

Im Anschluss lassen wir den Abend ganz entspannt bei Pizza & guten Gesprächen im Raum Zofingen ausklingen (genauer Ort wird noch bekannt gegeben, Verschiebung mit eigenem Auto/Fahrgemeinschaften).

Diese Social-Aktivität ist eine schöne Gelegenheit, sich besser kennenzulernen, neue Gesichter zu treffen und gemeinsam eine gute Zeit zu verbringen.

🖤 Hauptprobe: kostenlos, Pizza auf eigene Kosten!

Melde dich hier bis 7 Tage vorher an, wenn du beim Community-Event dabei sein möchtest - damit wir wissen für wieviele Personen wir das Restaurant reservieren dürfen.

Wir freuen uns riesig auf einen gemütlichen, verbindenden Abend mit euch! 🖤

#social #community #rothrist #flow #polesport #pso #freundinnen #gym #sportconnections #connections #langenthal #olten #aarau

🎀 Aerial Silk Fundamentals – unsere erste Runde!
Neu bei uns im Studio: Aerial Silk!

Starte mit uns in die Lüfte und lerne die Basics für sicheres & freudvolles Training am Tuch – Knoten, Climbs & erste Figuren.

🎀 Termine (freitags, 19:00 Uhr):
05.09. | 12.09. | 19.09. | 26.09.2025
➡️ Wähle mind. 3 von 4 – oder alle 4 Daten

🎀 Was du brauchst:
Lange, eng anliegende Hosen, T-Shirt oder langärmeliges Oberteil & Getränk

🎀 Nach dem Kurs ist der Einstieg in die reguläre Klasse möglich.

🎀 Buchung via Eversports

Wir freuen uns riesig auf diese erste Runde mit dir – let’s fly! 🎀

#aerialsilk #rothrist #flowpolefitness #tanz #akrobatik #aargau #schweiz #olten #langenthal #gym #tanzsstudio #passion #spass #sports

Studio Update Juli 2025 🤩 Neue Klassen am Samstags, Stretching mit Daniela, Erfolge und ein neues Teammitglied! Und on Top? Ein Upgrade des Memberships! 🤩

Schau in dein Mailpostfach & da gibt es spannende News!

#happynews #studioupdate #sport #polefitness #aerialsilk #aerialhoop #yoga #pilates #rothrist #olten #langenthal

Faces of FLOW. 💙
Du möchtest unsere Polefitness-Instruktorin Joy etwas besser kennenlernen? Swipe left & there you go! 👏🏼
#polesport #flow #rothrist #meet the team #sports #polesport

🌻300h Yoga Teachertraining 🌻
Dear Elena 💛 - wir gratulieren zu deinem erfolgreichen Abschluss deiner zweiten Yoga Ausbildung! Wir freuen uns auf deine weiteren wunderbaren Flows bei uns im Studio & wünschen dir nun zuerst ganz schöne & erholsame Ferien!

#yoga #yogateachertraining #flow #rothrist #yoga #aargau #fitness

Einblicke in unser heutiges Sommer-Trainertraining 💛☀️Danke ihr Powerfrauen! @_sunshine4life_ @ninita_elena @joanita.castano @lilvess99 @iriisherself
#PoleSundays #TogetherWeShine #SummerMornings
#PoleFitness #TrainerTraining #SummerVibes #TeamSpirit #PoleLove #flowpolefitness #rothrist #sport #aargau #spass

☀️ SUMMER HOLIDAYS & STUDIOMIETE ☀️
Vom 28.07. bis 10.08.2025 machen wir eine kleine Sommerpause 🌴
In dieser Zeit finden keine regulären Klassen statt.

Aber: Dein Training muss nicht pausieren! 🙌🏼🥰
Du kannst das Studio weiterhin für dein eigenes Training nutzen – ganz in deinem Tempo, ganz für dich allein.

📆 Die Studio-Slots sind ab sofort auf Eversports buchbar – bitte melde dich nach der Buchung bei uns.

#flowlevelup #sommerpause #poledancepractice #acrobaticflow #studiomiete #trainyourway

💌 Von Herzen: Ein neues Kapitel bei FLOW.

Getragen von dem Wunsch, die Energie noch stärker auf das zu richten, was FLOW. im Herzen ausmacht – Nähe zur Community, kreative Freiheit & die Leidenschaft für Akrobatik und Tanz – bündeln wir unseren Fokus im Studio Rothrist.✨

Wir ziehen wir uns per Ende Juli 2025 aus dem Studio in Unterentfelden zurück. Im Studio Rothrist geben wir nun umso mehr VOLLGAS! ✨💥

In Unterentfelden geht es aber auch weiter - nur nicht mit FLOW. Schau dazu in dein E-Mail - Postfach ✨

Alle aktiven Kundinnen haben von uns eine persönliche E-Mail erhalten 📩 mit allen Infos zur Umstellung & ihren Möglichkeiten.

Falls du nichts im Postfach findest: Melde dich bitte direkt bei uns.

Danke von Herzen – See you in Class!

Pole - und allgemein Akrobatik ist mehr als nur Kraft (und Flexibilität) ✨
Swipe durch & sieh was unsere Leidenschaft alles zu bieten hat. ☀️
#polesport #rothrist #polefitness #aerialhoop #aarau #langenthal #leidenschaft #sport #aargau

Ihr Powerfrauen! Vielen Dank für den heutigen Double-Trouble Workshop! 🙌🏼☀️
#doubletrouble #polesport #staticpole #spinningpole #poledoublestrick #rothrist #aarau #unterentfelden #passion

Pole- & Movementlovers - We’re looking for you! 🔥

Du liebst Pole, hast Skills, bringst deinen eigenen Flow mit – oder bist offen für die entsprechende Ausbildung?

Dann wirst du dich bei uns wohlfühlen 💫
Let’s grow, teach & inspire together!

Melde dich🙌🏼

#poleinstructor #jointheteam #flowfam #polefitnesslove #instructorwanted #wearehiring

Quick glimpse into the current Acroflow. Next round coming up in two weeks. 🙌🏼🥰
#polefitness #poledance #polestudio #polepassion #aarau #langenthal #rothrist #dance #acro #pole #static

HipHop meets Pole – Die 2. Runde! 🎶🔥

Der erste Workshop war genial! 💃✨ Deshalb können wir gar nicht anders, als in die nächste Runde zu starten! Bist du ready, die explosive Fusion aus HipHop und Pole erneut oder das erste mal zu erleben? Urban Moves treffen auf fließende Pole-Transitions – We literally can’t wait!

🌟 Workshopdauer: 90 Minuten
🌟 Zeit & Ort: 25.05.2025, Start um 11:00 im Studio Unterentfelden
🌟 Voraussetzungen/Level: Open Level – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
🌟 Mitbringen: Bequemes Outfit, saubere Turnschuhe (keine schwarze Sohle), Getränk, Handtuch
🌟 Türöffnung: Sei 10–15 Minuten vorher da, um entspannt zu starten.
🌟 Kosten: CHF 55.-
💥 Guest-Instructor: Vero, Instruktor & Teacher im Bereich Hiphop & Showgruppe (@nica_stellina): Veronica stammt aus der Region Zofingen und ist seit bald 15 Jahren Tänzerin und Tanzlehrerin im Bereich Hip Hop. Sie liebt das Tanzen seit ihrer Kindheit und unterrichtet mit Leidenschaft in allen Altersstufen.

Sichere dir jetzt deinen Platz! Anmeldung via DM oder direkt über Eversports:
👉 https://www.eversports.ch/org/activity/4bed5fca-1c18-4d6f-a0fd-2f0efcb4f6ff

Wir können es kaum erwarten, mit euch wieder Vollgas zu geben! 💪💕

#hiphopmeetsPole #dancefusion #hiphoptanz #poledanceworkshop #tanzworkshop #bewegungmachtglücklich #zofingen #aarau #tanzliebe #rhythmusimblut #powerandstyle #Polefitness #Polesport #polepassion #polestudio #schweiz

We hear you & da sich so viele bezüglich des Datums gemeldet haben, verschieben wir den Workshop.   🎉DOUBLE TROUBLE – Der Double-Workshop - neu am 11.05.2025 - in Rothrist.

Lust auf 90‘ voller Pole-Posen & Kombos mit deinem Best Pole-Buddie? In diesem Workshop dreht es sich genau darum! Meldet euch direkt zu 2. an, oder - no worries - solo - wir finden eine Double-Partnerin für dich. Wir freuen uns auf einen Workshop gefüllt mit genialen Double-Figuren und Kombis, viel Lachen, Teamwork und Spass!

🌿 Workshopdauer: 90 Minuten

🌿 Zeit & Ort: 11.05.2025, Start um 11:00 im Studio Rothrist

🌿 Voraussetzungen/Level: all levels

🌿 Mitbringen: Pole-Outfit, Getränk, Handtuch, Grip & Handy für Fotos

🌿 Türöffnung: Komm 10–15 Minuten früher, damit wir gemeinsam entspannt starten können!

🌿 Kosten: CHF 49.- pro Person

➡ Anmeldung via DM oder direkt auf Eversports.

https://www.eversports.ch/org/activity/fc039f63-ce10-4fc4-89e7-ccba40852de6

Let’s double the fun – wir freuen uns auf dich! 🎉

#poledance #polesport #polefun #polepassion #poledouble #workshop #polefun #aarau #langenthal #olten

Aus dem Intense Stretching Course ✨ Drei Abende voller Fokus auf Backbends & Shoulderbends 💪✨

Stolz auf euch! Wer ist bereit für die nächste Session? Stretching gibts jeweils alle 2 Wochen um Studio Unterentfelden & Yoga an ausgewählten Daten jeweils am Freitagabend im Studio Rothrist.

#PoleStretch #FlexibilityGoals #Backbends #Shoulderbends #PoleFitness #unterentfelden #rothrist #flexibility #coach #tanzstudio #polesport

„Hiphop meets Pole“ ✨ Hey! Schön wart ihr dabei! Danke für eure Energie! 🔥
#polefitness #polesport #polepassion #hiphop #dance #tanz #tanzstudio #spass #freude #schweiz

🔥Hip-Hop meets Pole – und wir können’s kaum erwarten, bis es weitergeht! Mega Vibes, volle Power – 2.0 kommt bald! 🎶

#polefitness #hiphop #mix #tanzstudio #polesport #unterentfelden #langenthal #rothrist #aarau #sport #schweiz #tanzvereinigung @tanzvereinigung_schweiz

🌟 Kick-off Event – PSO Switzerland 2025 🌟

Du liebst Pole und fragst dich, ob ein Wettkampf für dich in Frage kommt? Oder bist du einfach neugierig, was es damit auf sich hat? Dann ist unser Kick-off Event genau der richtige Start für dich!

📅 Wann: 8. März 2025 | 13:30 – 15:00📍

Wo: Studio Rothrist

Kosten: Kostenlos

Bei diesem Event möchten wir dir alle Infos rund um PSO Switzerland 2025 (13.+14.09.2025) geben und dich in einer offenen, entspannten Atmosphäre willkommen heißen.

Es geht nicht nur um den Wettkampf – es geht darum, sich auszutauschen, Fragen zu stellen und zu erfahren, was alles möglich ist.

Was dich erwartet:

✨ Wettkampf-Infos: Wir erklären dir, wie die Wettkämpfe organisiert sind und wie du teilnehmen kannst – keine Sorge, es gibt Kategorien für jedes Level!

🤝 Austausch: Vielleicht zögerst du noch, oder hast ein bisschen Bedenken? Wir sind hier, um alle Fragen zu beantworten und dich zu ermutigen, deinen Weg zu finden.

🥂 Snacks & Getränke: Eine lockere Atmosphäre zum Kennenlernen und für einen ersten Austausch mit anderen Interessierten.

🎯 Optionen für Studiomiete & Begleitung: Wir informieren dich, wie wir dich auf deinem Wettkampfweg begleiten können und was wir als Studio für dich tun können.

Das Event richtet sich an alle, die mal in die Wettkampf-Welt reinschnuppern möchten – und das in einem sicheren und unterstützenden Umfeld.

Egal, ob du noch nie an einem Wettkampf teilgenommen hast oder schon Erfahrung hast – hier ist für jeden Platz!

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam zu starten! 💜

Bitte melde dich via Eversports an, wenn du dabei sein möchtest. ✨

https://www.eversports.ch/e/workshop/NToYSCs

#wettkampf #sport #polesport

Vielen Dank für euer Feedback! Wir freuen uns riesig auf das nächste Mal! ✨
#feedback #passion #intensive #polefitness #polepassion #pole #rothrist #unterentfelden

Healing Energy Intensive - Was für eine Reise! ✨ Ein riesiges Dankeschön an euch wunderbaren Ladies, Milena, Ulrike, Sandra, Laura & Daniela, viel Energie, Leidenschaft und Herz habt ihr in diesen Kurs gesteckt. Ihr habt das einfach fantastisch gemacht!

#healingenergy #polefitness #polesport #intensivekurs #passion #tanz #rothrist #unterentfeldn

📸 Workshop: The Pose Factory – atemberaubende Pole-Posen!

Du liebst elegante & einzigartige Pole-Posen? In diesem Workshop dreht sich alles um perfekte Shapes, schöne Linien und fotogene Moves die dich ins Beste Licht rücken.

🌿 Workshopdauer: 90 Minuten

🌿 Zeit & Ort: 16.03.2025, Start um 11:00 im Studio Unterentfelden

🌿 Voraussetzungen/Level: Beginner & Intermediate – für alle, die ihre Pose-Skills verbessern und wunderschöne Figuren ausprobieren möchten.

🌿 Was du mitbringen solltest: Bequemes Pole-Outfit, Getränk, Handtuch, dein Handy für Fotos, Grip

🌿 Türöffnung: Bitte komm 10-15 Minuten vorher, um dich entspannt einzufinden – so starten wir gemeinsam pünktlich!

🌿 Kosten: CHF 45.-

90 Minutes of Picture Perfect Poses – sichere dir jetzt deinen Spot!

Anmeldung via DM oder direkt auf Eversports: https://www.eversports.ch/e/workshop/LbljWcH

#poleposes #poledance #aesthetics #pictureperfect #unterentfelden #aarau #olten #rothrist #polefitness

Saturday is acro-flow day. 🙌🏼 Kleiner Ausschnitt aus einer der heutigen Combos - wie immer gibts Variationen auf dein Level abgestimmt. 🌼 Acro-Flow findet jede 2. Woche abwechselnd im Studio Rothrist & Unterentfelden statt & ist für alle Levels geeignet 👌🏽
#seeyouinclass #polefitness #polesport #passion #sport #happyness #langenthal #olten #aarau

Ein weiteres Pole-Double aus einem der letzten Trainings. ✨ Doubles brauchen Vertrauen, Kraft, Balance und Mut. Richtig gut! 🌟Ready für die neue Woche? Wir freuen uns auf euch! #polefitness #polesport #rothrist #langenthal #aarau #unterentfelden #sport #schweiz #aargau

💥Intensivkurs - Intense Stretching💥

Im Februar widmen wir uns dem Thema Intense Stretching und fokussieren uns auf Backbends & diese an die Pole zu bringen! Du fühlst dich wohl einer Brücke, kannst diese 20-30 Sekunden halten & willst wissen wie du auf sichere Art und Weise tiefer in Back- und Shoulderbends gelangst? Dann ist dieser Intensivkurs perfekt für dich. 💥

Alle Infos in der Kursbeschreibung. Die Daten findest du auch auf Eversports.

👩‍🏫 Leitung: Daniela, Sportphysiotherapeutin & Pole- und Stretchinginstruktorin

💰 Early Bird bis 15.01.2025: CHF 115 Danach: CHF 135

✨ Mitbringen: Bequeme, warme & Körperbetonte Kleidung für Stretching – Lieblingsoutfit & Grip für die Pole-Einheit
Let’s stretch, bend & shine! See you in class! 💪

Ort: Studio Unterentfelden

Anmeldung via Eversports oder DM: https://www.eversports.ch/e/course/n4iaqI5

#poledance #stretching #beweglichkeit #aarau #olten #unterentfelden #langenthal

Wir hoffen ihr hattet alle „Merry christmas“ ✨- & jetzt geht‘s zum Countdown bis zum neuen Jahr!
Wie kreativ ihr alle seid! 🙌🏼 swipe left: Die Weihnachtschoreo von unserer Trainerin Daniela 💃🏼

#poledance #polefitness #polepassion #langenthal #olten #aarau #rothrist #unterentfelden

Dear FLOW-Family!

Ihr seid toll! Danke für euer Vertrauen, eure Power und all die großartigen Momente, die wir 2024 gemeinsam erleben durften. 🙏🏼 Wir vermissen euch jetzt schon und können es kaum erwarten, 2025 wieder mit voller Energie und jeder Menge Spaß durchzustarten.

Ps: Nicknamewirrwarr von Instagram: lasst uns wissen, wenn wir dich auch noch taggen dürfen!

#2025 #danke #polefitness #polesport #olten #aarau #langenthal #sport #spass #fitness #tanz

🎄 Weihnachtspause im Studio 🎄

Wir machen vom 23.12.2024 bis 05.01.2025 eine kleine Verschnaufpause und starten danach voller Energie ins neue Jahr! ✨

Unsere Studios in Rothrist & Unterentfelden bleiben in dieser Zeit geschlossen.

📢 Studiomiete ist dennoch möglich!
Melde dich einfach bei uns, falls du trotzdem trainieren möchtest.

Wir wünschen euch allen wunderschöne Feiertage und freuen uns auf ein starkes und motiviertes Trainingsjahr 2025! 🏋️‍♀️

Frohes Fest & bis bald!

HipHop meets Pole – Eine explosive Fusion!
Du möchtest die kraftvolle Energie von HipHop kennenlernen und die Eleganz von Pole Dance dazumischen? 💃✨ In 90 Minuten lernst du eine dynamische Choreografie, die Elemente aus beidem kombiniert – Urban Moves treffen auf fließende Pole-Transitions. Eine perfekte Mischung aus Rhythmus, Kreativität und Power! 🎶🔥

Guest-Instructor: Veronica, Instruktor & Teacher im Bereich Hiphop & Showgruppe (@nica_stellina):
Veronica stammt aus der Region Zofingen und ist seit bald 15 Jahren Tänzerin und Tanzlehrerin im Bereich Hip Hop. Sie liebt das Tanzen seit ihrer Kindheit und unterrichtet mit Leidenschaft in allen Altersstufen.

🌟 Workshopdauer: 90 Minuten
🌟 Zeit & Ort: 16.02.2025, Start um 11:00 im Studio Unterentfelden
🌟 Voraussetzungen/Level: Open Level – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
🌟 Was du mitbringen solltest: Bequemes Outfit, Turnschuhe (bitte sauber & keine schwarzen Sohlen) Wasserflasche, Handtuch
🌟 Türöffnung: Sei bitte 10–15 Minuten vor Beginn da, um entspannt starten zu können.
🌟 Kosten: CHF 45.-

Erlebe die Magie dieser einzigartigen Fusion und lass dich von der Musik treiben! 🕺✨
Anmeldung: Via DM oder direkt über Eversports: https://www.eversports.ch/org/activity/749475df-15ee-4af6-9a3b-77e60103cdac

Wir freuen uns auf dich! 💪💕

🌼 Vinyasa Yoga mit Elena - Neue Daten fürs 2025 🌼

Tauche ein in die dynamische Welt des Vinyasa Yoga, einer kraftvollen Praxis, die Bewegung und Atmung harmonisch miteinander verbindet.

Die Einheiten sind einzeln oder im 3er Päckli oder mit deinem Membership buchbar.

• Fr. 06.12.2024 - 19:00
• So. 12.01.2025 - 09:30
•⁠ ⁠⁠Fr. 21.02.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 14.03.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 28.03.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 25.04.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 09.05.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 23.05.2025 - 19:00
•⁠ ⁠⁠Fr. 06.06.2025 - 19:00

Die Termine sind im Eversports aufgeschaltet. Du kannst dich gerne via Eversports direkt oder per DM anmelden. Zum 1. Termin geht’s hier:

🌼 Dauer der Einheit: 75min
🌼 Kosten: 30.- (Einzel), 80.- (3er) oder Membership-Einheit
🌼 Level: Alle Level
🌼 Skills & Keywords: Ankommen, Fliessen, Flexibilität, Ruhe, Meditation, Kraftaufbau, Mindfulness, Yoga-Flow, Körperbewusstsein
🌼Studio: Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden.
🌼 Mitnehmen: ggf. eigene Matte, warme & bequeme Kleidung.
🌼 Start: Erscheine bitte 10-15‘ vor dem Start. So kannst du dich ohne Zeitdruck einfinden & wir können pünktlich starten.

#yoga #rothrist #aargau #schweiz #sport #mindfullness

Time for heels! In diesem Workshop erwartet dich eine einzigartige Choreographie zu „Goddess“ - Amanati – eine Kombination aus geschmeidigen, fließenden Bewegungen, kraftvolle Transitions und einer Prise „Oriental-Vibes“.
🌿 Workshopdauer: 90 Minuten
🌿 Zeit & Ort: 15.12.2024, Start um 10:30 im Studio Unterentfelden
🌿 Voraussetzungen/Level: Open Level – für alle, die gerne in Heels tanzen - oder es mal ausprobieren möchten. Variationen für verschiedene Level sind enthalten.
🌿 Was du mitbringen solltest: Bequemes Outfit,, Heels, Knieschoner, Getränk, Handtuch
🌿 Mietoption: Bei rechtzeitiger Voranmeldung stehen dir auch Heels zur Miete zur Verfügung (begrenzte Anzahl).
🌿 Türöffnung: Bitte komm 10-15 Minuten vor Beginn, um dich entspannt einzufinden – so können wir gemeinsam pünktlich loslegen!
🌿 Kosten: CHF 45.-
Lass dich fallen, finde deinen Rhythmus und genieße die Herausforderung. Wir freuen uns auf dich!

Anmeldung via DM oder direkt auf Eversports: https://www.eversports.ch/e/workshop/GAEG_yM

#heelspole #choreographie #dance #unterentfelden #aarau #olten #rothrist #pole #poledance #polesport #polefitness

Aus der letzten Stretching-Klasse mit Daniela @_sunshine4life_ 🙌🏼 Why Stretching? Es verbessert deine Beweglichkeit, schützt vor Verletzungen und hilft dir, Figuren, Tricks & Transitions einfacher & leichter auszuführen. Unsere nächste Stretchingeinheit findet am 24.11.24 mit Daniela im Studio Unterentfelden statt. Bist du mit dabei?

#stretching #pole #flexibility #tricks #poledancer #unterentfelden #langenthal #rothrist

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079 481 54 42

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Alle Bilder dieser Homepage unterliegen dem Copyright und dürfen nur mit ausdrücklicher, schriftlicher Genehmigung der Inhaberin und des Fotografen weiterverwendet werden.

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