Heels on - Confidence up. Lass uns tanzen!
Hier geht es vor allem um tänzerische Elemente mit Heels (Plateau). Die zusätzliche Höhe und das zusätzliche Gewicht ermöglichen einzigartige Bewegungen. "Lowflow" und "Floorwork" werden hier gross geschrieben, wir tanzen insbesondere am unteren Drittel der Pole & das Training enthält viele Boden-Elemente.
Heels-Pole - ein Workout der anderen Art.
Heels Pole ist nicht nur ein fantastisches Cardio-Training, sondern auch ein echter Spaßfaktor! Die Heels dienen nicht nur als Stil-Element, sondern verlängern dein Bein und verleihen dir zusätzliches Gewicht, wodurch sich neue Möglichkeiten für Bewegungen eröffnen. Die Kombination aus Technik, Musik und Flow wird dich begeistern. Ganz nebenbei stärkst du deine Körperspannung, Ausdauer und Selbstbewusstsein.
Der Fokus liegt auf Lowflow und Floorwork im unteren Drittel der Pole, wo dich dynamische Legwork, elegante Waves, und kreative tänzerische Elemente erwarten. Ein intensives Ganzkörper-Workout, das gleichzeitig deine Ausdauer und Kondition steigert und jede Menge Spass macht.
Heels Klassen finden zur Zeit im Studio Rothrist statt. Wir bieten zudem immer wieder Themenbasierte Workshops an. Bleib auf dem Laufenden! Die Klassen sind für alle Level geeignet.