Dynamische Ganzkörperflows - entdecke die Bewegungsfreiheit!
Beschreibung
Wir stärken unsere Muskulatur und Beweglichkeit mit herausfordernden Ganzkörperflows. Beim Mobility Training werden durch dynamische Bewegungen Muskeln, aber auch Gelenke, Bänder und Sehnen mobilisiert. Es verfolgt einen umfassenderen, ganzheitlichen Ansatz und wirkt sowohl Schmerzen im Allgemeinen, Gelenkschmerzen, Fehlhaltungen als auch Bewegungseinschränkungen entgegen. Ein ideales Training als Ergänzung für dein Polefitness- oder Aerial Hoop Training!
